Kostrådgivning & schema

Rådgivning om

Kost

Nu vill jag ta tag i min kost!!


Så länge du tränar och äter normalt så är du okej! Men vill du förändra formen och ta kontroll över kosten så behövs lite mer än träning


Hos mig gäller det att träna i första hand. Men eftersom fler och fler av mina kunder vill höja nivån genom att strukturera sin kost så har jag valt att hjälp till.  Jag hjälper dig att skapa egna scheman och ger dig råd hur du ska förbättra din karaktär. I slutändan så handlar det om en förändring i beteende.  

Kostschema
Nya kostscheman efter träff kostar 295kr/schema

Ett kostschema innebär vilken mat som ni ska konsumera under dagen doserat efter just dina behov.  






Obs!   

Alla Pt-pass kan bokas på förmiddagar 8.00-12.00 kostscheman mellan 8.00-15.00 

Olika paket och priser 

Begränsat antal


Basic     |     795kr 

  • 1st kostschema framtaget i samråd 
  • Konsultation under 1 mån 
  • Träningsråd 



Nu jävlar    |     1995kr

  • 2st kostschema framtaget i samråd
  • Konsultation under 3 mån 
  • Träningsråd 
  • 1h pt (inom 3 mån)



Nu får det vara nog!   |     2995kr

  • 3st kostschema framtaget i samråd
  • Konsultation under 3 mån 
  • Träningsråd 
  • 1h pt med (inom 3 mån)
  • 1h Kostråd 
  • Gruppass 1 pass i veckan under pågående termin 



Nu får det vara nog extra allt     |     3495kr

  • 3st kostschema framtaget i samråd 
  • Konsultation under 3 mån 
  • Träningsråd 
  • 1h pt med (inom 3 mån)
  • 1h Kostråd 
  •  - Gruppass 2 pass i veckan under pågående termin




One year  |     7795kr  
Delbetala 4195kr/termin

  • ⁃3st kostschema framtaget i samråd
  • ⁃Konsultation under 12 mån 
  • ⁃Träningsråd 
  • ⁃1h pt/start av varje termin(sammanlagt 2st pt pass)  
  • ⁃Gruppass 3-4 pass i veckan(värt 7000kr) 
  • ⁃Uppföljnings träffar 

Patrik Carlström

A Personal Trainer for you

 

A personal trainer based in Jönköping, dedicated to getting people in shape and improving their lifestyle.

Tider för personlig träning

MÅN- FRE

8:00 - 12:00

Tränings tider för gruppassen

Gäller från hösten 2020


Tisdagar 19.30-20.30

Torsdagar 16.45-17.45

Fredagar 14.45-15.45

Söndagar 16.30-17.30

Site Made by Patrik Carlström